しゅみてきつぶやき
牛肉
ライコネンやねん
2013年03月08日 17:33
まいど
今日は牛肉でやんす
牛肉ロース・おろしポン酢ステーキ
でやんす
牛肉に塩胡椒をしラードで強火で焼くでやんす
裏返し数秒したら火から下ろしフライパンの裏を冷やすでやんす
再び火に戻し弱火で蓋をして焼くでやんす
焼いてる時のチリチリ音がかわってきたら
蓋をとり強火にしワインをかけアルコールを飛ばすでやんす
ベイクド・ポテト、人参キャッセロール、ボイル砂糖えんどうをトッピングし
大根おろしとポン酢をかけたら完成でやんす
サラダ、スープ、ライスをつけたでやんす
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