まいど
いや〜
最近ちょいと寝不足でやんす
頭は眠いでやんすから寝ようとすると
足がビクついて寝れないでやんす
ちょいと調べたら
気分が高揚したりしてると神経が勝手に筋肉を動かしているとの事でやんす
気分が落ち着くと治まるというでやんすが
拙の場合落ち着いて眠れるようになる頃はもう起きる時間でやんす
なんとかならんでやんすかね〜
おはようございます（；＾＿＾ｋａ
私も、まさに同じ現象で眠れない時がありました。
自然に治りはしましたが、ストレス等の影響もあるようです。
お医者さんにかかれば、軽い睡眠導入剤を処方してくれます。私の場合はお酒が睡眠導入剤になります。
まいど 御訪問有り難う御座います
拙は４～５日続いて治まって
また何日か経って忘れた頃になったりしてるでやんす
今は風呂上がりに脚をマッサージしてるでやんす
とりあえず治まってるでやんすよ
こんにちは～
はじめまして（＾＾）
あ、kanouyaさん発見ｗ
私は最近暑さで眠れないです。
っていうか、何回も目が覚めるので
寝た気がしないです～
寝不足は仕事にも自転車にも差し支えるので
なんとかしたいものですよね！
そういえば自分も横になっている時に
足が急にビクつくときがあります。
まいど 御訪問有り難う御座います
足のビクつきは本当に嫌でやんす
ビクつく前に来るな～とわかってるからなおさら嫌でやんすな
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日記/一般｜ 中央区 (旧中区)｜ 
at 2010年08月18日 07:03
